为进一步加强我院心理育人服务体系建设，引导大学生树立正确的心理健康观念，掌握一定的心理调适技能，培养大学生良好的心理品质，学院开展了一系列心理健康教育活动。
开展线上主题讲座
为有效缓解学生心理压力，积极应对各种心理困扰，2022年11月5日，交通学院广大师生相聚云端，以心为媒，通过参与线上主题讲座，学习了如何掌握情绪管理、调节学习压力，进行人际交往等问题，提升心理免疫力，同心守护心灵绿码。
心理委员技能培训
为加强同学们对学院二级心理辅导站功能和职责的认识，普及心理健康知识，关注心理健康发展，密切关注学生思想动态，2022级心理委员参加全国高校心理委员工作平台线上学习，均获得心理委员MOOC培训认证。
通过参加此次心理委员的培训之后，我学习到了很多心理健康方面的知识，也认识到了作为班级心理委员应有的责任和义务，心理委员是班级体中不可缺少的一部分，同学们能够保持一颗健康的身心是非常重要的，心理委员要及时了解同学们的心理情况，传播心理健康理念，宣传学校心理健康教育，开展心理活动，及时发现同学们在生活中遇到的困惑，焦虑，进行答疑解惑。
——交工2203班 贾云海
心理健康讲座心得
交工202班 任宾洋
观看完此次心理健康主题讲座，我深感在疫情之下拥有一个健康的心理有多么重要。在疫情和成绩的双重压力下，难免会焦虑过度，可老师们却一直坚持着在网上教学，希望在荧屏前授予我们更多的知识，那我们还有什么理由放弃呢。现在我们要做的就是做好防护，以一个正常的心态去学习，去寻找一个适合自己的方式去释放自己的压力，拥有一个健康的心理。
交运国际2101班 何梓东
作为一名大学生要了解心理健康的含义与标准，探究大学生心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。通过学习，我懂得了大学生居家隔离期间应保持作息规律，制定周密学习计划，合理安排好学习与生活时间。通过规律的居家隔离生活养成良好习惯，从而减轻心理上的压力，在有序的忙碌中充实自己。
物流181班 艾斯马克孜
通过学习，我认识到大学生要提高自己的心理素质，除了听课以外要多抽时间跟爸妈，朋友聊聊，多交流，关注新闻，配合疫情工作安排。经过对心理健康知识的学习，我意识到原来好多想不通的事都想通了，心里的焦虑也不像以前那样了，放松了好多。我们要有良好的心理素质，格局打开，多跟家人朋友沟通，不要每天闷在家里玩手机，要考虑清楚未来与目标，多学习，保持清醒的头脑，为美好的未来努力奋斗!
在谷底也要开花
在海底也要望月
希望每一位学子
向阳而生
奋力开启“心”征程
追逐梦想，未来可期
